一般人挥棒的启动是在肩膀的高度 而投手丢球进来的高度则在腰带以下 所以一个正常的挥棒过程是：先下压，在击球点之前平行或是稍微上扬 大概的长相是 \___ 而upper cut的轨迹一般来说稍微over了这个路程 他下棒的过了应该的距离，然後再往上拉击 以黄龙义的这个挥棒来看 http://blog.xuite.net/johnason/milktea/236831 他的棒头在图八是比来球还低的 uppercut一般是会造成contact的不利的 造成击球点从一个面变成一个点 又因为他造成挥棒轨迹过大，使得挥棒的速度无法cover这个轨迹 所以对高角度速球的反击是相当困难的 但是相反的 低角度的速球或是变化球 uppercut就可以相当自然的进行反击 不但可以带出击球距离 而且以上的缺点全部不见 至於什麽是倒棒 http://blog.xuite.net/johnason/milktea/4349008 洪一中这个挥棒完全犯了首PO提供的连结中 教练所提到的所有问题 他的leadarm一开始过度挺直僵硬 启动後很自然的过早extend 棒头在启动後在身体後方远远画了一个大圈 整个挥棒的过程看起来实在非常折磨人 -- 个人BBS「棒球」讨论板 PTT2(ptt2.twbbs.org)->城市之恋->休闲农场->MilkTea My Blog http://blog.xuite.net/johnason/milktea --

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