作者ebbshop (奸不是我的风格)
看板PlayBaseball
标题Re: 加重球
时间Thu Sep 15 18:54:54 2005
不过我记得270g左有的加重球是可以用来做传接练习的.
但是传接的距离跟次数不能太多.
而300多克以上的加重球就真的不适合用来做传接.
一定会受伤
※ 引述《aracelia (Yo Quiero Tacobell)》之铭言：
: ※ 引述《yesyun (dopa)》之铭言：
: : 请问各位大大
: : 之前我在网路上看到“加重球”
: : 不知道用这种球来练投
: : 对於球速会有多大帮助？
: : 还有它对於手臂的伤害程度？
: : 请使用过或听过的贤拜解惑一下
: : 谢谢
: 千万别拿加重球来丢，丢加重球对肩膀与手肘都是沈重的负担，很容易受伤，
: 要增加手臂的力量只要多做重量就好了。
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最大的满足.就是每个人的脸上有着幸福洋溢的笑容
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◆ From: 219.68.85.191
2F：→ Hans14:用十磅重的球来做训练(包含投球), 但前提当然是要218.165.128.241 09/15
3F：→ Hans14:采用他倡导的投球机制218.165.128.241 09/15
4F：→ Hans14:目前他是被MLB视为异端, 提供各位参考218.165.128.241 09/15
5F：推 Hans14:他曾获得1974年赛扬奖, 运动生理学博士218.165.128.241 09/15
6F：推 Mikuni:10磅的球大概只有保龄球的丢法行的通吧。 61.229.34.238 09/15
7F：推 ebbshop:应该是10oz.约280g.也就是一般可传接的加重球 219.68.85.191 09/16
8F：→ Hans14:我真的没写错, 各位不妨看看那网站218.165.121.105 09/16
9F：→ Hans14:one ten pound iron ball ($40.00) 训练装备费用218.165.121.105 09/16
11F：→ Hans14:Mike Marshall的学生以10磅重铁球全力投球218.165.121.105 09/16