作者aracelia (Yo Quiero Tacobell)
看板PlayBaseball
标题Re: [问题] 练投的酸痛
时间Wed Sep 7 02:50:28 2005
※ 引述《LockinGuy (Allen)》之铭言：
: 最近小弟我开始练投手
: 我虽然满高的 可是很瘦 187/67
: 自己一个人在练习挥臂的时候
: 才挥没几次 背部右边的肌肉就有酸痛的感觉
: 而且会卡卡的 (大概是上臂那个地方的高度 我不太懂人体构造 @_@a)
练习空手挥臂的时候应该要拿条毛巾，来增加一下阻力，不然就不要空手全力
挥臂，有些人空手全力挥没差，但是对有些人来说，这样做真的很伤。
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◆ From: 66.215.75.25
1F：→ LockinGuy:谢谢搂 甩毛巾真的比较不会酸痛了!!!220.132.182.131 09/07