※ 引述《karting (赛车魔人)》之铭言： : 小弟接触棒球没有很久 : 一年前不知为啥开始喜欢投球 : 由於天生力量较大 球速是比一般人快一些 : 後来得意忘形 把肩膀搞坏了 : 经过长久的休息 肩膀没事了 : 四月多时练投 球速还蛮不错的 接的同学也说很有尾劲 : 为了保持球感 几乎每个晚上都会甩手臂 : 可能是太过频繁 手肘开始出现酸痛的现象 : 现在我用押手霸的姿势出力都会有一点酸酸的 : 不知道前辈们是否有什麽保养的方法 : 或是增强肌力的训练方式可教我呢 : 我真想让手臂恢复健康 谢谢 看了推文 还有参考过 关於手肘太低 请问要多高才是正确的呢？ 我通常是用上肩 或是有点3/4侧投 偶尔低肩侧投(好玩) 在打击场不热身直接靠手臂投约110km/h(三种投法速度差不多) 有丢长球热身的话速度更快 只是没实际测过 我也觉得我的投法手肘太低 http://s33.yousendit.com/d.aspx?id=3NA3P2ESUY27T0RSQXCYZL09M4 打完篮球无聊热身中...捕手没接过球不会接XD -- ▂ ↗ ﹎∕√ Gallop奔驰方程式赛车队 ﹏﹏﹏ ⊿◎□╳□◎ ﹏﹏﹏ Gallop奔驰小型赛车　ꄠ Gallop Motorsport Team ｋａｒｔｌａｎｄ Go-kart小型赛车版版主karting http://www.wretch.cc/album/tonyyang --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.138.246.115 ※ 编辑: karting 来自: 220.138.246.115 (08/05 23:01)