作者blue911 (梅绿)
看板PlayBaseball
标题[问题] 受伤
时间Mon Jun 13 11:47:06 2005
想请问各位.
之前打球再传球时三头肌那附近都会有像是拉伤的感觉.
然後有去医院检查过，医生说关节有稍微钙化点.
然後他说应该是慢性肌腱拉伤，
原本他说要帮我打针.可是那好像是类固醇我就拒绝了！
然後就慢慢复健，手也是时好时坏的.
我是从内野转外野才变成这样的.
请问有啥方法可以边复健，一边训练！
又要如何训练？还有内外野传球有什麽差别嘛...
还有训练的肌肉群也有差别？
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