作者holmeslin (盘上的拓朴空间)
看板PlayBaseball
标题Re: [问题] 肩膀怪怪的
时间Tue Jun 7 23:39:56 2005
※ 引述《RandyME (呃)》之铭言：
: 这三.四个礼拜练完球肩膀都会很酸
: 甚至有时候还会听到骨头磨擦的喀嚓喀嚓声
如果是指肩膀的话
就是说在转动的时候会有咖拉咖拉的声音
那是因为肩膀上的关节，骨头和骨头之间的软骨磨损
所摩擦出来的声音
记忆中是这样 如有错误 欢迎指正
: 虽然还不会痛 但是对我在传接球已经不太敢催了
: 所以要来这里请教一下
: 我要如何利用家里简单的哑铃器材来加强肩膀的肌肉
: 或是游泳之类的对肌耐力有帮助嘛?
: 谢谢各位
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◆ From: 61.230.131.17
1F：推 crudinho:我全身有好几处都会发出声音 140.114.221.8 06/08