※ 引述《GeorgeLaw (膨风啦)》之铭言： : ※ 引述《yakyu (棒球＋虎烂＝生命)》之铭言： : : 除了最基本的练习之外，也要做一些case，譬如双杀的练习，或者下一些 : : 状况，如果人多还可以有人当跑垒员。 : : 另外，要常常做触击的处理练习，一方面练触击，一方面练防守，一方面 : : 又可以练外野的默契，又可以练体力。 : 感谢您给我们这麽棒的建议 : 可否再请问一下 : 双杀的练习大概有几种(例如大多是二垒杀完再传一垒..) : 还有我们常常感觉 练习的时间很长 : 但却没有什麽练习到的感觉 : 请教各位前辈 怎样练习可以比较有效率呢? 练双杀是培养默契的好时机，同时大家可以藉由跑位练出更好的基本动作， 因为内野的防守本来就是在行进间进行的，同时双杀的要求也高，必须要每 个地方都处理得很好，不然就不会成功。 练球时间很长，却没有练到什麽，一方面可能是技术问题（不好意思，这样 说有一点比较那个），一方面可能是练球的人的积极度不够，所以可以这样 做：比方说现在要练双杀，大家就把握30分钟的时间积极的练，场上没有人 可以用走的，捡球的时候也一样，30分钟一到就休息5-10分钟，但是下一个 项目开始之後，大家一样要继续把积极性拿出来。 -- 台湾野球网 www.baseballtaiwan.net 台湾棒球论坛 www.baseballtaiwan.net/forum --

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