http://www.nba.com/pistons/features/summerschool_100630.html Summer School: DaJuan by DaJuan Summers 我上星期就回奥本山了，也就是选秀之後，还即时到了选秀球员记者会见到了 Monroe 和 White。我曾分享了一些我对 Monroe 加入我们球队的看法。 能有 Monroe 在我们队上一定会很有趣的。 他是我在乔治城最後一季时我们到客场 征战的室友，当年他大一。 自从我在六月稍早回到巴尔地摩时，我都和我的训练者 Kyle Jacoby做一对一 的训练。回家时，一堆人都说我的上半身看来更壮了，真是疯狂，因为我根本 没在举重啊。我一直告诉每个人说我不想练举重因为我不想更大只啊。我想要 更快更有速度，但我猜可能我的身体就是如此。 变了变了。还真怪耶。我记得我在高中时很苗条。我在高一那年时非常瘦。Kyle 每天每晚都和我在体育馆做重训，也练我的技术。人们现在看到的，他们觉得 很自然，但我从高中时就和 Kyle 一起待体育馆，於是就变大只了，这几年都 持续下去。 我做了很多的扶地挺身和仰卧起坐。我体重在245到250磅左右，但其实我移动 更快了。我和 Kyle 会做计时赛、灵活度训练、技术训练，而且都持续下去。 因为我们也做了限时冲刺，这和选秀的测试一样，我知道我移动的更快了。 当我不在体育馆时，我就在看电影。每个了解我的人都知道我是电影痴。我整 天都在看电影或跟我儿子 DaJuan Jr.（惊！竟然有儿子了）。 那些都是我的 嗜好。威尔史密斯和他儿子的新电影"Karate Kid"是很棒的电影。我又开始爱 看恐怖片了。小时候我就喜欢看，但後来我觉得很可怕。昨天我看了「辣的要 命」，不是很好看说。前天看了「地狱魔咒」。每天总是有新电影，也让我总 有事可做。 下星期我们我要去 LV 打夏季联盟了，我想在之前做些练习。我知道 Stuckey 和 JJ 也会回来，所以我想和他们一起练。 在夏季联盟我想专注在篮板的部分，更加利用我的身体。人们谈论我的身体和 体型，这是我的特质之一。好几年都是长这样，但我不认为我有好好利用它。 所以这是我的重点 – 在篮下生存。如果我得投射或做其他事情，这也仍是我 的热情所在 – 我喜欢投球。但我想我可以利用在篮下的卡位而更有效率的改 变比赛。 我想去年夏季联盟时我已经证明我可以运点球，投篮，上篮，执行战术了。最 重要的事，我假设如果的先发五人就是明年也会在这的五人的话 – 去年的三 位选秀和今年两位，所以我们的好好练习迎接训练营。 我们还没谈过，因为我们还没身在同一个地方过，但我知道每个人都对我们上 季的表现很失望，我自己也是。所以我想尽力协助球队赢球。 我在这个夏天很认真练的是持球。我们的练习地放了圆锥体，我们运球穿越还 要把球传到墙上的"X"上。这是一个准确度和持球的练习。 让自己慢下来是关 键。人们觉得你得速度更快，但你真正需要的是让自己慢下来。 我在持球上从没觉得不自在，但我现在感觉更自在，也比较了解如何选择自己 的位置 – 知道何时该切入，知道如果有小只的球员防守时就直接单打，了解 到如何更好的利用我的身体。 夏季联盟後我或许会去旅行一星期之类的，但大部分时间我会留在底特律训练 。我不想要让去年重蹈覆辙，所以我得努力。每天我都在这。 --

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