最近学习着怎麽排解感情里的「介意」这回事，也分清楚在「 事件」及「情绪」上有其处理的先後顺序，若是因为他做了某件事 而引发介意，那就针对事项做解决；若是因为先有情绪而介意起他 做的事，那就针对情绪做调整，沟通之後，也感觉心里较踏实。 我一直觉得在这段感情里，他的「工作忙碌」是我最需要克服 的心理障碍，理性面我明白创业的艰难处境与现实的严苛，也清楚 他的工作状况，感性面我明了他能力限度内也未忽略我，顾及他的 时间许可，我们的交谈常保留在夜里我入睡前，当他不方便回话时 ，简讯往返也很常见，这是一直以来的相处模式，两人各自照顾好 自己，期待每一回见面。 因为工作类别不同，双方可运用的时间本就有差，彼此在情感 的维系上都各有辛苦的地方，只是当连续一阵子没能好好说话，心 里堆积了想念和想分享的事却无处可说时，心头开始有些沉闷，反 覆几回闹了任性後都在相互道歉下结束，後来仔细想想，我介意的 不是他拼工作没能常见面，而是更害怕「我们的生活没交集」这个 念头才介意起他的忙碌。 在目前各自生活的情况下，这种不安经过一些时间累积才会发 酵，一发酵我便假想着将来若一起生活了，我起床了他还在睡，我 睡了他还没回家，越想越心生畏惧，没有交集、没有分享、没有谈 话与拥抱，这样的共同生活比分开生活还来得难受，一个个负面假 设扩大了我的坏情绪，也连带影响我对他的态度，虽然我知道是我 自己的选择，我选择他，我选择愿意接受，又怎麽起了矛盾对他有 埋怨？对他而言也实在不公平且无奈。 几次下来我知道这样的介意单靠自行调整恐怕成效有限，伤心 也伤神，加上在他说疲倦或是向我倾诉寻求安慰时，情绪不佳的状 况下我脱口回应的不是打气与鼓励，反而是责难他自己太忙碌，即 使一出口就後悔，但伤害也已经造成，谁都不好受，於是决定在和 他见面时说明我的感受。 後来也搞清楚自己想解决的，其实根本不是他「工作忙碌」这 件事，因为除非他换工作才会有彻底的改变，但他做自己想做的事 并没有错，为了我舍弃他的兴趣并不是我要的结果，所以知道我需 要处理的是自身不安引起的反面情绪，和他沟通後，他理解了我的 心态，也再详细与我说明他的计画时程，当我有了「工作是持续性 的，但忙碌不会永无止尽」的认知，心情也获得解脱与平抚，卡在 心头反覆产生的闷气也一吐而出。 转念之後，我希望自己不要忘记「体谅是选择，是自我意愿」 ，一觉得自己委屈求全，就会开始介意、计较许多事，时日一久就 会影响感情，既然我们都知道对方的难处，那就要学会不要互相为 难。 -- ╭────────────────────────╮ │★ http://blog.pixnet.net/dorisdeng 文字回流 ★│ ╰──────── o ─◣ ◢ ──────────╯ ┬┴─┴┬┴┬┴┬┴─┴┬ o≡︶﹏︶≡ ＊＊ ┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴ ┴┬‧文‧字‧回‧流‧┬┴ ＠◣╯ 川川 ─┴‧倾听与纪录心里的声音‧┬ ┬┴┬┴┬┴──┬─┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴─┬┴┬┴┬──┴┬┴┬┴┬┴ --

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