与人往来时通常都会有意见不相同的状况，任谁都不爱以争吵 的方式沟通，可是有些人往往容易与人起磨擦，有很大的原因便在 於「先入为主」。 比如，先替对方安了「事件上的罪名」，说着「是你的处理方 式有问题吧？」、「你是不是做了什麽不对的事？」诸如此类未先 问明状况便先认定对方有错，对方原本也许还心平气和，但听见这 种被冤枉或屈解的言语，心里会觉得不悦而辩驳，有时一来一往双 方各持己见，便成了火气渐升的争执。 又比如，先行判定对方表现了「负面情绪」，说着「你生气了 是不是？」、「怎麽才说了几句就不高兴？」，也许他的沉默只是 在调整情绪又或不想说话，这种话语才是惹他不开心的原因，因为 间接表达似是他肚量小容不得人说，或像是先发制人，要他面对某 些不爱的话语也不能表态，除此之外也表示出自己不信任对方有处 理情绪的能力，这反而更让人不愉快，当他缓着口吻回应「我没有 生气」时，若你又表示出「我知道你一定感觉不愉快，只是不想说 出来而已」这般「认定」态度，我想这才真是惹他不快的原因，有 时事件反而不若态度来得让人生气。 很多争吵，到後来成了争论彼此的态度，和为什麽要说刺伤彼 此的话语，而非在争引发两人相左意见的事件，越吵越凶的原因很 多时候不是达不成事件的共识，是态度上引起的情绪反应让对方无 法接受，於是要个解释，这会不只事件无法好好讨论，更加添了情 绪作用，可能原本单纯的事件如看什麽电影、要去哪里，到最後， 重点都变成「你／你怎麽能用这种态度对待我」、「你／你为什麽 会说那种话伤害我」，当重点偏移，很多时候吵完架了，事情依旧 没有解决，还使两个人的心伤痕累累。 「沟通」的方式很多种，但双方都能接收的方式才能称得上是 「有效率」，与对方沟通，主要目的是说明白自己的想法，让彼此 拥有共识，而不是挑起对方的情绪或找架吵，两者相差甚远，所以 ，要懂得避免引发争吵的沟通方式，才能好好说话，不要先入为主 认定对方封闭难以沟通，或是认定对方一定是故意让自己生气，深 呼吸，平和问个分明，也许比直接开骂要来得更迅速解决，也更能 了解原因。 任谁都不喜欢被误解，所以，生气时不要先入为主说些情绪性 的负面话语，那只会伤害对方，也刺伤情感，更可能导致後悔，与 人来往不是为了相互伤害的，而是希望相互了解，不是吗？ -- ▄█ ▄▄ ▄▄ ▄ ▄▄ ▄█ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ █ ▌█ ▌█ ▌▄ █▄ █ ▌█▄█ █ ▌█▄█ 纪录生活、书写想法， ██ ██ █ █ ▄█ ██ █▄▄ █ ▌▄▄█ 保留岁月、留下记忆。 ●───┤http://www.wretch.cc/blog/strawberry 文字回流├───● --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.8.96