作者oneluffy (海贼王)
看板Pingpong
标题[代PO] 女生脚步问题
时间Sun Apr 10 21:29:07 2011
因为淑君姊太害羞了
所以由我代PO的文章
哈罗，我是潜水的社团朋友…
其实在社团里常常观察女生打球的姿势和步伐，
渐渐的发现女生都是不会灵活运用双脚作为步伐移动的工具，
所以我是建议我们大大的社长为女生们设计一套小小的体能训练，
不一定是在步伐上有进步，人也会感觉比较健康呢！
结论就是希望社长和王笙的帮忙之下，社团的朋友们就在社课开始之前
的半个小时做作热身和体能运动喔！
哈哈，希望女生们都变桌球高手喔！！！
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看看大家有没有甚麽想法
我是想参加待会我转录的活动
训练体力
有没有人想跟我去跑步拿奖品的??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.252.153
1F：推 knon060718:那我推荐个「练习计画三分法」，也就是一天的训练分成 04/10 21:40
2F：→ knon060718:「步法练习」「课题练习」「比赛练习」三等份，这可不 04/10 21:42
3F：→ knon060718:是我自己瞎掰的喔，步法就是那麽重要 04/10 21:43
4F：推 sdhuang:步法...由黄亮雄来说感觉很有说服力XD 整场飞来飞去的~ 04/10 22:19
5F：→ oneluffy:如果是楼上来说就没甚麽说服力XDD 04/10 22:27
6F：→ monkeylai:很重要 04/10 22:32
7F：推 Kamaria:男生也不会活用双脚XD 04/10 22:55
8F：→ phoenixna020:我要去~感觉好健康XD 亮雄真的是个好老师!!!! 04/10 23:22
9F：→ starkids:亮雄可以训练自己做多球的能力..这是操脚步最快的方法 04/10 23:47
10F：→ starkids:每一个脚步很快的人都是由无数的多球练习堆积起来的 04/10 23:48
11F：→ starkids:脚步就是要人教之後马上狂练习..并且要随时注意脚腰带动 04/10 23:49
12F：→ starkids:身体顺势挥拍..不然会很容易变成脚虽到仍旧用手在打球 04/10 23:50
13F：→ starkids:这是我一点心得跟大家分享~~ 04/10 23:51
14F：推 nancy5431:淑君跟我说过要加强脚步的问题，我可以在社课前带女生 04/11 00:14
15F：→ nancy5431:跑步半小时来热身 & 练体能，多练跑可以让脚步轻一点 04/11 00:16
16F：→ nancy5431:习惯跑跳跃动的感觉在打球时会更愿意跑开追球 04/11 00:16
17F：→ nancy5431:如果真的有女生想要练的话我们可以再讨论再约。 04/11 00:17
18F：→ nancy5431:另外如果是针对练习比赛步法的话，多练左推右攻会有帮助 04/11 00:18
19F：推 AllenTing:跑半小时...那不就要跑个三四千了XDXDXDXD 04/11 00:23
20F：→ frank10285:跑三四千超猛的耶 加油 04/11 00:30
21F：推 jackthing:社长快教我 小碎步 04/11 15:25
22F：推 william2918:要跑步找我 不然我都懒得去跑 04/11 15:45
23F：推 oliviacheng:步伐真的很难跑orz 特别是没有在下定决心的时候 04/11 19:50
24F：→ oliviacheng:想问预判对&跑步伐到底谁比较优先耶(因为自己很困惑) 04/11 19:52
25F：→ oliviacheng:是说就算没有预判对 但是步伐好还是来得及是这样吗? 04/11 19:54
26F：→ oliviacheng:(有点觉得自己不知所云了 现在脑袋空空@@") 04/11 19:55
27F：→ starkids:回楼上..预判对脚又快可以准备很充分..预判错脚快还是来 04/11 22:15
28F：→ starkids:的及..但是只要脚慢..就算判断对也没办法好好打.. 04/11 22:16
29F：→ starkids:所以结论就是无论如何脚一定要快..不然球怎样都打得很赶 04/11 22:16
30F：推 angelrica:女生们，加油，不要输给男生喔 04/12 05:16
31F：推 AllenTing:嘿嘿 04/12 18:25
32F：推 tsukushikui:女生帮推XD 04/12 19:01
33F：推 oliviacheng:ok~ 了解! 04/14 13:39