感谢屏东版热情乡民支持^^ 开业至今来客数总量771人, 12月15至01月14 回覆率84% 12月15至01月14 来客数量下滑 乔好经营状况12月15至01月14 净获利 微幅下滑 本月分享主题: 经络 12条经络是分成了3组大经络，这3组大经络分别在四肢绕了一个大圆圈後 又重新回到腹部、胸部，这样再去记忆就容易了。 只要分组去记，记住一组里的4条经络，记住这4条经络相连的脏器都叫什麽名字， 只要这4个脏器里的一个生病了，你就从这4条经络的源头， 也就是从胸走向手的手臂内侧的经络上开始寻找痛点，慢慢地搓揉， 或拍打或刮痧，去慢慢理顺它。 这样治起病来不但效果好，而且不会留下後患，更不会复发。 在人体内循环的3组大经络就已经很清楚了，而这3组大经络又是谁先谁後呢？ 中医学是这样分的： 第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经 第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经 第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经 在古代中国，人们把一天24小时分为12个时辰， 而中医学则把每个时辰都与12条经络相对应，如下表。 第一组： 时间 3：00～5：00 5：00～7：00 7：00～9：00 9：00～11：00 经络 肺经 大肠经 胃经 脾经 第二组： 时间 11：00～13：00 13：00～15：00 15：00～17：00 17：00～19：00 经络 心经 小肠经 膀胱经 肾经 第三组： 时间 19：00～21：00 21：00～23：00 23：00～1：00 1：00～3：00 经络 心包经 三焦经 胆经 肝经 那麽，这12个时辰与12条经络相对应的意义又是什麽呢？「 气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，泻时乘其盛， 补则随其去，逢时为升，过时为阖」，原来这12条经络是按时间的顺序， 就如潮汐一样，流动到哪儿，哪条经络就「涨潮」了， 这时这条经络里的气血最为旺盛。 所以很多医家喜欢在特定的时辰，去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络， 或在此时辰服下调理该脏器的药物，这样能收到事半功倍的效果。 这就是经络、脏腑，时辰的关系。 我们已将这12条经络分成了3个大组，这样，用时辰来防病治病就变得简单了。 肺经、大肠经、胃经、脾经出现不适，最好在早晨或上午按摩与治疗。 心经、小肠经、膀胱经、肾经出现不适，最好在中午或下午按摩与治疗。 心包经、三焦经、胆经、肝经出现不适，最好在晚上按摩与治疗。 就拿一个胃不好的人为例。可以在早晨醒来後，或是上午的时候， 先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点， 然後再到腿上的胃经、脾经找痛点，依次慢慢地搓揉。 颈肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的时候， 先在手臂内侧的心经、小肠经上寻找痛点，慢慢地搓揉， 然後再到你疼痛的颈子、腰处进行按摩疏通。 肝脏不好的人，最好是在晚上，先在手臂中间的心包经、三焦经寻找痛点， 进行搓揉、疏通，然後再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、 不通的地方进行按摩。 身体好、气血足的人，在疏通经络时手法可以稍重些， 对疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身体弱、气血亏的人， 在疏理经络时就不用太着急，按摩的力度要轻一些，选的穴位与痛点也要少一点， 最好选择每一组经络的前两条经络(手臂上的经络)进行按摩， 排在最後的经络(肾经、肝经、脾经)都尽量少去碰它们。 弄懂了这些，你就可以在补气血、去寒湿的前提下，根据自己的身体素质， 根据不同季节和时辰，有针对性去疏通瘀堵的经络。 只要运用得当，相信每一个人都能将神奇的经络运用自如， 为你自己和亲人的健康保驾护航。 最後要补充一下，就是前面所提到的「丹田」，它如同人体内部的核反应炉， 能量极大。我国自古的各种武术中，都会提到「丹田」。当修炼到一定的程度後， 丹田部位会形成一股热气流，聚之有形，散则无形， 它会在人体前後的正中线上的任、督二脉上运行，前面的为任脉，後面的为督脉。 当气流在任督二脉运行一周後称为「小周天」，这个小周天走在人体正面的是任脉， 对全身的阴经有总揽的作用。任脉所经过的丹田，是男子贮藏精气， 女子维系胞宫的地方，又称为「生气之源」； 而起於身体後正中线的督脉中的「督」字，有「督促」的作用， 又因督脉循行於脊髓里，直接连结脊髓、脑，所以与人的精神、意志、 思维有很大的关联。任督二脉同时与全身的各个脏器相通， 当真气充足时，这些五脏六腑就都可以直接得到滋润。 -- 欢迎大家来访 http://0rz.tw/lLpGJ 也请支持乔好的朋友们不吝啬给个 ( 赞 ) --

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