作者waynewin (易辰)
看板Pilates
标题Pilates的训练原则
时间Sun May 9 08:12:40 2021
Pilates六大原则
1.呼吸 Breathing
2.核心 Centering
3.专注 Concentration
4.控制 Control
5.流畅 Flow
6.精准 Precision
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资料来源：
书名：
Pilates’《Return to Life Through Contrology》
作者：
Pilates, Joseph H./
Miller, William John/
Robbins, Judd/
Van Heuit-robbins, Lin
ISBN：9781928564904
原文出版社：Presentation Dynamics
出版日期：2012/06/21
（首次出版时间：西元1945年）
语言：英文
出版地：美国
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第一步 校其版本之异同，
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第二步 考其训诂之定例，
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第三步 析其名言之类别，
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第四步 会其义理之旨归。
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如此研究下去 必有豁然贯通之一日。╭☆
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※ 编辑: waynewin (36.236.117.58 台湾), 05/12/2021 04:56:58