作者aaasunlit (水蜜桃小姐)
看板Pilates
标题[问题] Piyo.Flow.皮拉提斯的差异
时间Sun Jan 17 18:28:44 2016
请教一下
我比较想靠能动的瑜珈多训练肌力
甚至消耗热量
包含flow. Piyo.皮拉提斯都在考虑范围中
但不太清楚这几种差异
有人可以分享一下吗
谢谢！
感恩～
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