彼拉提斯控制学～ 彼拉提斯，可以学会自如控制身体的运动，更是一项控制学。 透过控制学的运动，提升身体的柔软度、优雅风度和动作技巧，并且在行住坐卧清楚反应出运动成果。除了日常生活中的轻巧控制外，更能提昇我们的肌肉爆发力、肌耐力，让我们更能完成艰钜且突出的运动表现、跑步、长途旅游，但又感到轻松自如！ 这就是控制学最惊人的成果，增进全身动作表现并内化到控制自如，持续开发身体！ 《Return to Life Through Contrology 》 您的运动目标或许是轻松抱着孙子/小孩、跑步像在呼吸一样简单、自在地骑着摩托车，又或着是可以再打一场篮球、一趟长途自助旅行、再登一座高山等等。 透过彼拉提斯训练，找回控制身体的轻巧感，重回生活巅峰。 --

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