作者howiekao (howiekao)
看板Pilates
标题想学皮拉提斯 改善长久病痛
时间Fri Jul 8 13:49:48 2011
原po20岁
14岁 出国玩 车子小又长时间坐着
回国之後 就开始 求诊人生
高一: 台大医院:x光，说我没事 应该只是姿势不良
台北医学院:x光，说我压迫到 做物理复健
三个月後 没有改变
国泰医院:x光，说我肌肉筋膜炎 要和病痛共处
高二~高三: 开始中医，整骨阿! 乱七八糟都有拉
直到18岁我有去照x光 新光医院说我没有压迫 也没有凸出 应该是姿势不良
但数一数时间也够久了 一直到现在 都这样 我真的很火大有这样的问题
我不可以久坐 也不可以熬夜 也没办法走太久 很烦!!!!
有个整骨师 说我要训练我腿部肌肉 然後我的背部肌肉 相对比较发达 所以 会痛
皮拉提斯 到底有没有办法改善类似症状????!?!?!??!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.11.231
1F：推 askstar1214:个人经验是有 但自己姿势调整和固定起来走动也很重要 07/10 22:51
2F：→ askstar1214:最近熬夜多+加班 又开始痛了起来 只好又跑去找课上 07/10 22:52
3F：→ howiekao:那上课也改善吗? 07/11 21:46
4F：→ askstar1214:背肌增强多少帮助 我每天睡前也练一下 顺便减肥 07/27 23:46