作者Davieyou (大卫)
看板Pilates
标题[问题] 脊椎侧弯的运动
时间Wed Jul 6 01:44:48 2011
今天偶然看到这篇文章，
http://tw.myblog.yahoo.com/health-balance/article?mid=347
我本身有脊椎S型侧弯加上旋转，
看到文章最後讲到脊椎侧弯禁做的运动，有点惊讶。
这三个都是我在皮拉提斯和瑜珈中常做的动作。
不知道比较了解的人对他说的有什麽看法？
这三个运动会让侧弯减轻还是变严重？
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1F：推 iantyt:可以问问物理治疗师看你做的方向是不是对的 07/06 21:43