作者chiuyufen (勇敢。)
看板Pilates
标题[问题] 大安或信义运动中心推荐老师
时间Thu Jun 16 01:43:55 2011
大家好^^
最近因为出现酸痛越来越严重的问题 (腰及尾椎)
所以想上皮拉提斯的课程
因为我活动的范围距离大安跟信义运动中心比较近
(或是有在台大开课的at有氧)
所以想请问大家不知道有没有推荐的老师~
课程都很多样化 我刚接触其实也不大了解
我原本就有在上瑜珈 看了运动中心的课程
有瑜珈提斯 皮拉提斯 塑身皮拉提斯 雕塑皮拉提斯 魅力皮拉提斯
到底有什麽明确的不同实在令我一头雾水阿~~~~
由於无法一一试课
所以觉得还是大家的推荐比较实在
请大家帮我推荐一下!
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.13.222
1F：推 invisibleya:可以顺便请推荐中正运动中心的老师吗谢谢^^ 06/25 18:56
2F：推 shiruba:如果是要解除身体酸痛的问题瑜珈本身也是可以 06/29 14:22
3F：→ shiruba:信义的张颖熔老师还不错 主要是伸展和放松 也有肌力训练 06/29 14:25
4F：→ shiruba:上课时可以跟老师说一下自己的需求 老师人很好 06/29 14:26