作者madgire (甘味)
看板Pilates
标题Re: [问题]髋关节痛,要做什麽纾缓呢?
时间Fri Nov 19 22:15:15 2010
可能是髋关节脱位喔~(我之前也是这个问题)
简易检测方式~
1.平躺、双脚并拢放轻松。(注意两腿长度是否一致)
2.稳定缓慢的直接坐起，双腿务必放轻松。
3.若两腿长度有1CM以上之差距，(暂时性长短脚)
就必须找医生做X光检查跟复健了!!
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◆ From: 122.100.97.57
1F：推 fionavivi:好,我会试试的,谢谢 11/20 22:46