http://tw.myblog.yahoo.com/powerlifepilates/article?mid=975&prev=980&next=972 忙禄的人们，常因工作模式、生活压力， 习惯将身体处在最省力的方式，导致肌肉不协调而可能造成脊椎侧弯。 脊椎侧弯又分C型及S型，通常在没有明显疼痛时，自己是不会查觉的， 但经年累月，只要工作时，无论站姿、坐姿的习惯不改变， 很有可能造成弯曲的角度增加， 而脊椎关节在长期受力不均时，通常会衍生退化性关节炎。 小幅度的脊椎侧弯可以藉由彼拉提斯(Pilates)运动来获得改善， 但大角度的脊椎侧弯，会影响心肺功能或增加腹腔压力， 除了彼拉提斯(Pilates)运动外， 日常生活中，有时必须穿着背架，才能减轻疼痛，严重者，甚至需开刀治疗。 课程由物理治疗师为您量身打造 课前要先做评估，了解侧弯的角度，再来设计动作 您可以选择一般身体评估或是X-ray检查 欢迎洽询! --

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