作者aikido999 (小喉)
看板Pilates
标题[问题] 有关彼拉提斯的二个疑问
时间Tue Mar 31 00:25:15 2009
首先恭喜开版,很高兴能看到ptt有这个版可供大家交流讨论
小弟这边有二个关於彼拉提斯的问题想请教
1.请问一下彼拉提斯除了强化核心之外,是否对柔软度也
能有所改善?
2.彼拉提斯是否能对僵直性脊椎炎所引发的背痛达到减轻的效果?
感谢
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