<<Written by flove>> 彼拉提斯(Pilates)运动 是以Joseph Hubertus Pilates先生的姓氏做命名， 他出生於西元1880年， 小时候有气喘、佝偻病 (营养不足造成的肌肉骨骼变形)、风湿热的问题。 为了改善身体的健康，他深入钻研体操、拳击、瑜珈、空手道等健身运动， 年纪稍长後又担任马戏团表演者及自卫术的教练。 在多元学习下，逐渐地，他结合东西方的运动理念，提出控制哲学(Contrology)， 也就是现在的彼拉提斯运动 (以下简称为彼拉提斯)。 後来，他搬到英国 (1912年)，接着第一次世界大战爆发， 他被关到一个集中营，在那Joseph仍持续地做运动和教学， 之後渐渐发展出使用弹簧的阻力及床的组合来做彼拉提斯， 也就是我们现在所使用的器械床 (Reformer)，弹簧可以当作阻力或助力， 无论动作能力程度如何，都可以进行这项运动。 战争後，流行感冒猖獗，但接受彼拉提斯训练的人全都幸免，引起英国官方的重视， 也聘任Joseph教导彼拉提斯。1926年他搬到纽约，在他人慧眼及资助下， 他开了一间彼拉提斯教室，因为邻近纽约芭蕾教室，这群舞者也开始学习彼拉提斯， 果然，这套运动验证了他的控制哲学(Contrology)， 舞者因为彼拉提斯的训练，在体适能上增进了，舞蹈动作的控制及表现变得更好， 受伤减少，伤後的复原也更快， 从此，也许大家不知道控制哲学，但一定知道彼拉提斯。 持续发展下，除了垫上运动、器械床，还有许多不同的辅助器材， 例如Trapeze table，也就是凯迪拉克床 (Cadillac)、汪达特制椅 (Wunda Chair) 、脊椎矫正器 (Spine Corrector)、 半圆桶及梯桶(barrel and ladder barrel)等等， 彼拉提斯也渐渐和临床(复健医学或物理治疗)做结合。 --

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