作者yiying (紫缘轩)
看板Pilates
标题Re: 恭喜开板
时间Wed Mar 4 19:50:46 2009
※ 引述《ManStrong (太强大了)》之铭言:
: ※ 引述《DCOR (低扣)》之铭言:
: : 刚好小弟最近腰一直都很痛
: : 医生也建议可以去做些皮拉提斯
: : 希望快快有人来分享相关心得文章罗:)
: 皮拉提斯运动...听起来好...没sense阿~~~
: 让我直觉连想到的是那个提肛运动...囧
: 应该不是吧... ...
除了提肛还有很多ㄅ
感觉像是慢版的瑜珈
更能练习耐力与肌力
好期待喔~^^~
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