作者cvn21 (你是中国人)
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标题Re: [日志] 练球计画 长腿叔叔李京桦
时间Mon May 8 20:27:07 2017
※ 引述《davelee8125 (davelee)》之铭言：
: 内容：
: 检讨部分:
: 由於在2014/2/23(日)病倒,到了2014/3/2 枫城盃时我发现我的打击完全不见了(身体协调
: 很奇怪),所幸传球协调和跑垒速度并没有太大的落差
: 预计计画:
: 由於身体依然虚弱,以往的阻力训练和山坡冲刺都暂停,但为了找回打击协调性,每天会挥
: 棒50次,再做一些强度较弱的阻力:伏地挺身,哑铃(降磅)
: 来看看我一周後会不会做到ˊˇˋ
所以我说，那个长腿叔叔呢？
怎麽不发文了
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1F：→ brianlee0724: 推 05/13 02:33
2F：嘘 davelee8125: 马的陈哲佣废文, 2018的我不用练球就比2014强了好吗 01/18 18:51