作者vipu520 (旯)
看板PhySoftball
标题[心得] KGB影片观後感 (恁老师勒,国小生写作文喔?!)
时间Sat Apr 4 14:39:27 2009
这几次的比赛、练球下来,发现自己的内野跟外野传球都还差人一截
到别队的板上看看他们的文章,发现了下面几个影片
写了一些心得跟整理想请老人们批改XDDDDDDD
当初在讨论练球菜单时,新民也提到老翰说过KGB在收时应该传出速度、准度
(1)
http://tinyurl.com/d3fyf2
在这个影片里,大约一分钟处,有实际人家KGB的摄影
值得注意的是:快传、快接,以及接与传间重心的转移
(影片里也直接把这三项标举出来了)
首先是正确的捕球:
http://tinyurl.com/cnaxkg
大约在46秒後,示范了很重要的捕球後球出手套的动作
个人觉得对左半边位置及外野的守备员,特别倚重第二种:
”接完球後,直接将手套拉到惯用手的耳边”
因为垒球比较大,而左半边及外野的守备传球距离较长,若能完整的做完这动作
便能够用上手传出快而有力的球。
而第一种,比较适合6-4-3、一垒手传给补位者等短传
而在开头及一分半後的滚地球,则很适合让明年新进的学弟妹熟悉球进手套的感觉
符合强度不高,又能正确重复的特性
接完球到出手前,讲究的是重心的转移(或许就是所谓下半身的运用?):
http://tinyurl.com/cgursw
接到球以後在传球前,身体的重心必须要像弹簧一样压缩在惯用手方的脚
就像影片一开始,大约在7秒处,这位外野手趋前接球,然後在出手前
他将球举到耳际,”右脚向後半步”:
就是在这时,他的右腿像弹簧一样的压缩;然後转移重心到前脚
补充上这个影片:
http://tinyurl.com/djewzh (哭哭不会日文)
这影片就有很完整的下肢重心转移教学
再来就是正确的(快且准?)把球传出:
http://tinyurl.com/cgetax
请参考,张飞教室XDDDD
不是啦~~
传球时呢,手肘务必要高於 ”两肩连线”
如图:
http://yfrog.com/0eimg9ij
不论想正常传、低肩、侧传,理论上手肘都该位在两肩连线上。
下面这张图,就是真的复习飞哥的教学文了
包括两辆投石车(即两个近九十度的关节)、还有後续的内旋
都可以再去看看飞哥、阿干共同出品的教学片喔XDDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.240.106
1F:推 wunai:有看有推 04/04 14:57
2F:推 Meditator07:推一个~~ 04/04 22:41
3F:推 s955163:推~ 04/04 22:54
4F:推 ducksherry:哇~传球好顺喔!!! 推推推!!! 04/04 23:04
5F:推 honda0327:有推 但我总觉得垒球的扣球和甩臂动作跟棒球不大一样 04/05 00:05