套一句'不会走就要飞' 为什麽free搞到变成在练投手 难道一直给你打高球 你就会变强吗??? 再棒球训练中 喂球投手只有一个任务----投进好球带 打者一方面练选球 一方面练及球timing及及球点的掌握 打的好 就把这个击球的感觉以及球的轨迹记亿起来 一而再的输入肌肉记亿 就变反射 一直过分强调打高球 身体的姿势会与正常挥击有些不同 打久了难保打击姿势不变形 (这就是为什麽会有人针对高球会用一种移动步伐的方式 因为球中终究要落下来 但是击球的高度你可以选择 调整方向 高球也可以变成在腰部位置击球 这我应该有示范过吧 但是请把基本挥棒练好在说吧) 就像板上大家一至推崇推打一样 老翰他下很多苦心找到适合自己的打击火区 不代表每个人都可以走这条路 习惯推打的人 会有一个追打的习惯 这真的对你有帮助吗???(特别是姿势都还固定不了的人) 而且推久了 不注意的话 会忘了使用腰部肌肉 变成用手在用力碰球 这都不市大家现阶段应该着墨的东西 先把基本击球的稳定度(不追打、重心稳)、强度提升 再去针对自己的弱点设计因应之道才比较好 free就让大家好好享受击球的乐趣吧 投手要练高球请到牛棚好吗 再回奈哥 眼睛不盯球 请在比赛前在手上写下大大的'盯球'二字 上场打击前看一下吧 这一昭新民歌也用一下吧 '七、八分力' 没办法被奈哥点名 不得不浮出水面 po完了 继续潜水 咕鲁咕鲁........ -- http://www.wretch.cc/blog/wingo727 楚门大制"骗"家 --

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