作者ducksherry (鸭子)
看板PhySoftball
标题[心得] 练球日志
时间Mon Feb 9 17:14:19 2009
地点:华中桥
(华江桥七点半占场果然占不到XDD
热血斗士:老翰 永仁 无奈(看手伤) 阿晃 誉文
科科 大叔 鸡 阿干 鸭子 康力
练球内容:
KGB LOGU分两团 两人小组练接滚地侨姿势
TOSS轮舞曲 FREE(先分推打拉打再大家一起打)
今天练logu我觉得还蛮有效率的~
两人小组练接球这部份
是因为很多人接球姿势不正确 造成常常漏球的情况
比如说屁股太高! 接球位置? 大家要好好想想啊~~
应该是因为天气太热了~
导致整个练球速度缓慢
(我自己体力变超差 逊毙了 歹势>"<)
FREE有如度日如年般
如果改成像之前一人连续打完10颗後再把球传回投手~会不会比较有效率啊@@?
还有三位投手们
要找空档练投喔!!
晚上也是可以练的唷~
啊!!
大家练完要记得收操喔!!
阿不然肌肉很容易拉伤
嗯~~果然过年是让人堕落懒散的好时节XD
大家手感要赶快恢复啊>"<
再来我想说
关於寒训请假的人
**开学後可以揪团练球算补假吗?
嗯~~希望大家做到自我要求^^
台大盃迫在眉睫 大家要加油啊!!!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.193.170
※ 编辑: ducksherry 来自: 140.112.193.170 (02/09 17:50)
※ 编辑: ducksherry 来自: 140.112.193.170 (02/09 17:52)