从现在起~~ 除了礼拜天早上的固定练球(目的：团队练球)之外 打网大家一定要到!! (已经开放两天的时间了~总可以抽出时间吧?) 再来呢~ 小的希望大家能踊跃参加自主团^^ 练最基本的东西~然後再慢慢加强or随便你想练什麽~加强自己弱的地方 如果你觉得你强到不需要练习 不用来也没关系喔~ 其实自主团或者是打网不需要耗很多时间~ 一两个小时都可以~多练一定会进步的!! 今天练球练的很开心~~~ 冲啊!!! ※ 引述《cornkevin (corn)》之铭言： : 内容：KGB 内野飞球(正面 左後 右後 正後) 滚地球(脚边 趋前+传球) 鸟滚+传 free*2 : 一点点toss : 先感谢达叔大力赞助许多练习内容 这里很多东西都是最基本的 不过不知道是不是太久 : 玩红土了 感觉有些也没有做的很好 毕竟这里很多是手感的东西 还是就多练搂 : 然後阿 我觉得其实这些练习其实都是小组式的 而且平日揪团不比正式练球 : 可以不用那麽拘谨 大家练什麽就练什麽 共同菜单只是让不是很清楚要练什麽的人 : 可以加强一些general的东西吧我想 大家只要觉得自己哪个部份完全抓不到感觉 : 可以找一个夥伴一起到旁边 一种东西练到爽 重要的是补强练球一直拉不起来的东西 : 甚至是任何能够补强自己弱点的练习内容 还可以顺便提出来看其他人有没有需要 : anyway 我想整体来说 正後跟脚边算是弱了点 拉上来後练点强度的吧 : 不管怎样没想到揪了团好多人来 真是感谢各位 大家只要觉得哪一环很弱 : 可是好像太基本平常练不到 不用害羞 自组团是你进步的好机会唷(好像在打广告喔 = =) : 好啦 辞穷了...顺便道歉一下 : 练完球去吃了饭 跟正妹队长聊天聊到忘了时间 >///<...XD 太晚就没去打网了 : 没有啦 听了一些达叔的建议 顺便讨论一些要不要寒训之类的 : 剩下的不关我的事 = = 就交给队长了 XDXD --

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