内容：KGB 内野飞球(正面 左後 右後 正後) 滚地球(脚边 趋前+传球) 鸟滚+传 free*2 一点点toss 先感谢达叔大力赞助许多练习内容 这里很多东西都是最基本的 不过不知道是不是太久 玩红土了 感觉有些也没有做的很好 毕竟这里很多是手感的东西 还是就多练搂 然後阿 我觉得其实这些练习其实都是小组式的 而且平日揪团不比正式练球 可以不用那麽拘谨 大家练什麽就练什麽 共同菜单只是让不是很清楚要练什麽的人 可以加强一些general的东西吧我想 大家只要觉得自己哪个部份完全抓不到感觉 可以找一个夥伴一起到旁边 一种东西练到爽 重要的是补强练球一直拉不起来的东西 甚至是任何能够补强自己弱点的练习内容 还可以顺便提出来看其他人有没有需要 anyway 我想整体来说 正後跟脚边算是弱了点 拉上来後练点强度的吧 不管怎样没想到揪了团好多人来 真是感谢各位 大家只要觉得哪一环很弱 可是好像太基本平常练不到 不用害羞 自组团是你进步的好机会唷(好像在打广告喔 = =) 好啦 辞穷了...顺便道歉一下 练完球去吃了饭 跟正妹队长聊天聊到忘了时间 >///<...XD 太晚就没去打网了 没有啦 听了一些达叔的建议 顺便讨论一些要不要寒训之类的 剩下的不关我的事 = = 就交给队长了 XDXD --

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