首先很感动学弟妹们在接近期中考时还能踊跃出席练球 今天的天气除了风稍微强了一点以外还蛮适合打球 那我就把今天看到的情况提出来跟大家分享 有什麽意见欢迎大家踊跃提出^^ 首先KGB的部分 这东西说真的是非常的重要 是很多东西的根本 希望大家能做的很确实 举凡如何握球 丢球及姿势搭配 接球这些都是一体的 我没有看的很彻底 我大略就个别提一下 (当然其他人如果觉得有一样的状况就自己参考参考^^) 大一: 奇智 这部分是我跟你一起进行的所以我也看的比较多 你在整个丢球都已经蛮不错了 唯一就是你在出手的时候手肘的部分弯曲的太严重而且你有点像是用推铅球的感觉 所以球会成抛物线出来而且力量也会相对不足 如果你还想更进一步的话有空就举个哑铃增强肌力应该会有很明显的帮助 新民 你一开始握球就有问题 记住垒球不比棒球 棒球出手的时候可以藉由手指加压 使得球的速度跟轨迹产生变化 但是丢垒球的时候很大一部分是靠上臂还有手腕 在此同时的前提就是球要先拿稳阿 不然接下来就是连球跑到哪里你也不知道 另外就是你的投球姿势的部分 一般投球我想问题不大(下次我再看清楚一点^^) 但是在要加快球速的时候你问题就很大了喔! 因为你浪费了很多的力量 棒垒球都一样 是一个讲究瞬间爆发力的运动 很多前置动作只要顺畅即可 不需要很用力 要用力只有再你要出手的那个时刻 你这样不但对投球没有帮助还很容易受伤 康力 你今天是无奈带的 我想无奈应该是有跟你说到很多了 要好好吸收阿^^ 另外就是关於接球的部分 要记得一件事 接球的时候 手套一定是正面对着球 在此同时眼睛要紧盯球的行进路线去稳稳接着球 千万不要边躲边接 这样是最容易受伤的 最後就是记得一件事情 你有手套 不要用手接球阿 (p.s: 好好养伤阿 最好还是冰敷一下 不然嘴巴是真的会肿起来的) 智洋 你应该问题也不大 而且我也没看到 可能请子弹大出面说明一下! 鸭子 你投球的整体姿势还蛮不错的但准度要稍微再控制一下 现在比较有状况的是接球 请记得特训的感觉 接球就没问题啦^^ 还有令人最讶异的是原来你接球不合手套的阿(惊!!) 接球就像你最爱的吃东西是一样的状况 手套就像嘴巴一样张开 在你的食物快到的时候就用你的必杀技 吃!!!!! 这样就可以被紧紧的接住啦 这个比喻你应该可以体会吧? 佑霖跟于中的话因为你们比较晚到所以後来丢球的时候我没有看到 再请其他学长 他们来说吧! 大二: 好人 很明显在藉由飞哥的特训你的确进步非常多 但是令人感到很囧的是你的接球阿 不要再用低手了 你这样飞哥看到会哭泣的!! 无奈 首先就是你的投球方式跟奇智状况有点像 手肘的部分要再改进一下 不要过於弯曲还有就是丢的时侯出手点高一点而且手要扣下去球才不会乱喷 总结来说在KGB的时候请记得做好每一个动作 另外就是要慢慢的拉长距离 增加自己的肌力 就算你传不到会有"慢斗"也没关系 但一定要传 这样才会有进步 最後是要对大二的鼓励 在跟学弟妹一对一KGB时 除了热身外 也要看一下他们的动作 矫正他们的同时你也可以提醒自己不要犯这些错误 这就是所谓的"教学相长" (都大二了 不要这麽害羞! 叶老师的名言:即便不会打球也要会说的一口好球阿) 先这样 剩下的晚点再补 我要去赶报告了 大家考试也加油喔 --

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