作者momoda (燃烧吧~电火球)
看板PhySoftball
标题Re: 关於寒训
时间Wed Jan 3 10:37:51 2007
※ 引述《momoda (燃烧吧~电火球)》之铭言：
: 队长大人 要来个投票选时间吗?
: 还是要用推文的型式
: 考虑一下盃
提供队长大人资讯
冬训期间的训练主要突出了基本功的修正和基础力量的巩固
所以我们可以以两方面来着手
去重训室 增强肌肉爆发力
另外对於基本功 守备 打击 跑垒 我们要做反覆的练习
一些观念的建立 可以在练球後段在输入
一 二 三 四 五 共五天 重训 建议自己做 不浪费团队练球的时间
练 练 休 练 练
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.223
※ 编辑: momoda 来自: 140.112.212.223 (01/03 10:41)