: 　　　　　发现打木棒真的比打铝棒困难多了 : 　　　　　有练的几个人都不是打的很紮实 : 　　　　　我想既然没办法打远 : 　　　　　大家就以打到点为主吧 : 　　　　　宁可球够强也不要软绵绵被接杀 大家平常〈mon.sat练球〉尽量使用木棒加加重器空挥 会个一、两百下 训练一下挥棒所需的肌肉群 这样才不会觉得拿木棒很负担而影响表现 : 　　　　　友谊赛时发现大家守备及打球的能力都还要再加强 : 　　　　　包括我自己在内我们打高球似乎都把球跟的太後面 : 　　　　　想要等球到我们想要的位置再打 : 　　　　　但往往都变成鸟滚或挥棒三振 : 　　　　　所以大家可以试着早点挥击 : 　　　　　在球掉到合理范围就可以做攻击了 分享一下自己的经验 一、垒球不是棒球，垒球球速慢，只要是自己喜欢的球路 不要怀疑，用力给他打下去就对了 每个人都有自己的甜蜜点 有人喜欢外角低球、有人喜欢胸前球 所以自己要设定自己的area，进到此区就打 二、打击区的站位尽量往右，这样可以选到更多可以打的球 而且都已经站到最後面了 比较不怕高球来袭 除非是对手会投垂直轰炸球 三、打击的flexibility 垒球的球速慢 让打者可以有更多时间反应 回应第一点 如果投手投出的球不满意但是忍不住想出棒 可以调整身体的方向 让击球点到达完美的地方 其他我再想想 下回待续 但是重点是大家要把击球点掌握好 : 　　　　　大家再试试看吧 : 　　　　　守备可能因为加了逼些学弟所以比较乱 : 　　　　　希望学弟可以在之後的练球中多多观察学长们的跑位 : 　　　　　千万不要呆看着球喔 : 　　　　　至於练球的部份 : 　　　　　我会再把份量调重一点 : 　　　　　至於别人报队我们会视情况拒绝 : 　　　　　很抱歉让大家觉得太多不必要的比赛担误练球进度 : 　　　　　期中考後会有正式的友谊赛 : 　　　　　大家期待一下吧 --

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