※ 引述《antaeus (认真打拼求进步)》之铭言： : ※ 引述《yesyun (dopa)》之铭言： : 今天练习接滚地球的时候发现， : 接到球後在拿起来传时传得比较稳了 : 之前新生盃练习时， : 我蹲下来接球後，在拿起来传回去时， : 我觉得好像使不出力来，球根本传不出去 : 不过现在比较不会了 : 不知道是不是因为又达之前教我们每天练肌力训练的差别吧~ 肌力的增加是一个因素〈又达，要继续盯重训，已经有点成果〉 另外，还有流畅性 很多学弟，再接到滚地球後 会习惯的站起来再垫步传球 这样感觉很不流畅 而且看起来怪怪的 之前我有跟赞耿、小U提过 滚地球接法 右撇子左脚屈膝、右脚跪地 左撇子右脚屈膝、左脚跪地 手套塞在该边下面挡山洞 接到球後 右撇子右脚顺势站起踏至左脚边垫步传球 左撇子左脚顺势站起踏至右脚边垫步传球 这个动作多做就会变反射了 共勉之 --

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