作者tiioll (有机头)
看板Phy-Softball
标题大物盃看过来---(三)
时间Wed May 14 01:01:58 2008
再来，这几天练球，大家以不要受伤为主，练感觉。
练完球，晚上做一点有氧运动，可以去跑跑步。
保持身体的活动。
有伤在身的人，快点养伤。
这几天不要过度操劳，出来丢丢球，抓球感。
这几天也顺便把大学生不正常的作息给调回来。
当天是要很早起床，要保持精神饱满。
重训就别做了，要做，平常有一大堆时间给你做。
看一下这个网站，打垒球长知识。
http://140.123.226.100/epsport/ep/show.asp?repno=73&page=1
就这样。
Believe！
信心拿出来！
加油！
不才队长 光头
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◆ From: 134.208.40.111
※ 编辑: tiioll 来自: 134.208.40.111 (05/14 01:03)