礼拜一练球的时候人虽然不多 不过感谢学长的指导 将我们一些不好的动作提醒改进 首先先看自己的部分 我的部分 传球、打击都太靠手臂的力量 腰和脚感觉都没什麽用力的感觉 再来接球的部分 在传球的时候 垫步没什麽作用 这些都是要再调整的部分 另外就是下盘的肌力要加强 连续接滚地球的时候 前面跟後面的动作明显差很多 前面可以很迅速的到位 後面速度则明显降低很多 宗翰的部分 传球的时候大部分都变成侧投 接滚地球的时候不要膝盖蹲下去接 打击的部分 别捞球 你很有力量 但是打平的 不然很容易就死掉了 家豪 传球的时候别都只靠右手噜 接滚地球的部分 重心蹲低 打击也是一样 别捞球 恩.... 礼拜一人很少 所以练的东西也感觉比较多 谢谢孟錩跟俊璋学长礼拜一带我们练球 我虽然今年接队长 不过我自己有很多地方都还要加强 大家一起把缺点改进加油吧~~ -- 君がいるから 明日があるから 一人きりじゃ生きてゆけないから こんなに近くに感じる それが爱でしょう 泪の数の痛みを 君は知ってるから 透き通るその目の中に 确かな意味を探して 笑颜见つけたい --

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