※ 引述《wumczwh (鼻要偷换我昵称)》之铭言： : 跟上星期一样很爽 : 因为看见学弟妹的进步 : 学长们就不讲了.自己注意自己的缺点去加强 : 以下是给学弟妹的建议 看到有关技术的文章还真是感动 这才是球队版的灵魂所在 少PO一些来不来去不去的东西 多一点球技的讨论吧 : 宗翰... : 守备的时候要记得蹲低.但是绝对不要跪下 : 跪下只会让你的动作变慢.要记得 守备时应重心放低 两脚张开约与肩同宽 重心放在脚尖而非脚跟 身体微微前倾 手套贴地 眼睛仔细观察来球的弹跳情况 决定是否前移或是左右跨步接球 确实接球後垫步传向应该传的垒包 : 打击的时候多用下半身的力量去带动你的腰最後才是手 打击首重下半身重心的转移 理论上准备动作重心约偏後脚大腿 但跨步後重心要转移到前脚大腿做带动 若重心仍旧偏後会导致挥棒轨迹偏移 容易产生向上挥击的状态 出现懒散飞球与鸟滚机率大增 : 翊哲... : 守备的时候要注意.手指头不要放太靠近手套.只要在一旁准备就好 : 要不然今天的惨事会一再地发生喔 传球的手通常都会置於手套斜後方 球来的时候记得先伸出手套即可 平常练习传球时就应该有要求双手接球 务必将主手伸入手套中取球 而非将球滚到手上 : 打击的时候一定要用下半身的力道.然後重心放在右脚 : 你有很大的进步..至少敢打球了..= =a 慢垒没有球打人的事 小到国小生大到六七十岁的爷爷辈都打的到 （这种年纪的对手我都有遇到过） 身体越放松延展性越好 慢垒没有任何反作用力可言 如果身体不用力量球绝对不会飞远 （简单的物理学） : 欧人豪 : 守备虽然有进步..但是仍然不够灵敏..动作要再简洁一点 : 打击的话...先求不要甩棒吧.. 恩...伤害棒子也可能伤害到队友 改不过来就抱着球棒跑步吧 反正彭政闵也是这样 : 然後下半身的力道要用上..腰虽然很粗但是一定要去用到他 讲到这边很像三个人都不会用腰 男人就是要靠腰（流传十年以上的垒球冷笑话） 不论跑打守都需要用腰力 身体躯干强壮其实才是最重要的 : 宜婕... : 传接球有进步喔 : 投球的动作3个步骤要再连贯一点 : 从蹲下到投球出去的那两个动作还是有点不连贯.要多注意 : 打击先球打到球心.我们一步步慢慢来 过了一个学期了却似乎非常的新手 看来各位的训练有必要加强了 要打到球心就先去练打网吧 两个人花半个小时就可以很有效果 -- 小时候胖不是胖， 只是...... 会被说胖罢了！ --

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