这礼拜的练球因为卡了许多球赛的进行 所以比较晚开始 也辛苦一开始就到球场的人 必须先搬球具到场 热身完毕 开始了垒传 事实上我认为上礼拜的垒传比这礼拜好 大二的豊佑还有校草要好好注意一下罗~ 垒传最基本是要接好球 再来是传好 尤其是一个垒距 尽可能把球传在对方胸前 这也显示大家出手点的不稳定 有空两个人多练习一下传接球 这里还有一点 男生不要太小看女生 常常会发生一个现象 就是当男生看到接球者是女生的时候就收力丢 这样丢的下场常常就是乱飞 然後大家去捡球 垒传就是练传接球的 就按照平常的样子传 不要先预设立场女生接不到球 这样传球结果 自己传球没练到 连女生的接球也没练到 在这里一定要注意 而且说真的 我这几个礼拜观察下来我认为球队的女生接球只要不要太偏差都接得到 就按照平常传就好 垒传完毕之後带开练习 这几天内野伤兵很多 所以着重点放在投手以及外野手 投手部份 相娴进步很多 上礼拜的控球力是G这礼拜最少进步到E 甲君这次看的比较少 出手点稳定之後接着再练习每球都拉高这样会很威 政婷的话力量似乎仍然稍嫌不足 内野部份 连接20球很累 不过最後动作都要作确实会更好 场地有些不规则 所以要注意尽量每球都移到身体正面去挡球 还有掌握一个原则 能快点处理的就尽量处理 不要多等一个弹跳 因为你不知道下一个弹跳会有什麽变化 棨彦的话接到球之後到出手之间会有多余的动作这个要稍微注意一下 文喆手受伤就不要勉强上阵 而且你才刚接触垒球 许多动作都得重新来过 目前第一个要处理的是接球.... 接球是棒垒球最基本的东西 如果这都没做好 除非有非常强的打击才有机会靠着指定打击站稳先发 不过这都要多练习的加油 另外被打到的地方要好好保重多休息 威廷没什麽问题 外野部份 校草&豊佑真的要考虑买钉鞋了 关於脚步转换的练习 练习状况还不错 冲刺接球的部分抛球大家还不太习惯没关系多练习 不过要掌握一个原则 练这个的目的是在於做最後要接球手套的延伸 可是大家都还是习惯在过人的时候就张开手套 接着就伸直手套去追球 这是不对的 张开手套的时间是你要接球的瞬间 接着左右调动接飞球 在这里外野四个人的状况 科科完全忘记了脚步转换的接球 开始乱转这自己注意 威助速度不够这没办法.... 另外就是有些球太早放弃了 这是练习不是比赛 想办法把所有球都拼进手套里 练习不敢拼比赛更不敢 校草的话 最大缺点就是会抢别人的球 别人的球就算在你身边也要让开 不然容易撞在一起 豊佑接球的掌握度要再加油 守备上大致在这 接着练打网 学妹去练传接球&投球组继续 打网的状况 威助+科科打得越来越好 不过科科要注意不要把球捞高 威廷的击球点可以再高一点点 校草的话总觉得哪里怪怪的= ="可能那时候我没在看吧 棨彦上礼拜状况比较好 豊佑是挥棒轨迹 击球点有抓到 可是感觉没什麽吃到力 之後再处理 甲君、相娴都没问题打得很好 政婷抓击球点 虹仪打网状况不错 另外特训传接球组 政婷注意传球的动作 虹仪接球还要加油 注意我上次讲的接球手套的摆法 打FREE的话 我觉得最大的问题就是球的时间判断 打网的时间抓得很好 可是在实际打击就产生问题 这个问题是在於不知道这球该不该打 等到决定要打得时候往往太慢了 所以球的掌握度要加油罗 另外就是球是从空中掉下来 一定会掉到胸口至腰带之间 所以不要太急 跟打网一样平平的打就好 大致上就这样~ 另外再讲一点 我不知道大家是怎麽看待练球的 可是我希望如果真的有想好好打球的话 至少练球不要无故缺席 迟到有说原因还OK 不过说真的 请不要拿要吃饭这当迟到理由 12点10分下课 到1点左右练球(如果直接去河堤甚至可以1点15左右到) 中间有快一个小时的时间可以吃饭 拿这理由来说实在有点过意不去 就酱~加油吧 -- 　因为有你在 因为有明天 　所以一个人不再是孤独地生存着 　感觉和你如此的靠近 这，就是爱吧　 　一次次的泪水苦痛只有你知道 　在你清澈的目光中 想找寻确实的意义 　想看见你的笑容 --

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