我想针对昨天的练球提点意见 话有点重 第一个我觉得昨天练球很没效率 垒传传到两点半 扣掉热身算半小时好了 意思就是光垒传就传了1个小时 这个情况不只一次 听说也有一次是这样 探讨一下情形 有掉球重来计算 但是整个球场上 有确实做好接球以及传球的有谁？ 我先自首昨天我刚到球场就直接去垒传不是好示范 传第一球没热身手肘有点痛影响到後面几球 我知道你们都很努力想做好 可是没有基本功垒传怎麽传都不会好 当队长发现整个传球情况都不对的时候 有没有暂停一下集合大家 还是任由大家自生自灭 我看到的情况是後者 就看到大家一直传然後刚好又掉球就这样一直归零计算 这样的情形可以分一下状况 可以把传接球OK的练垒传 不行的再由学长姐将其拉到旁边进行基本传接练习 这应该可以做到 接着垒传完直接打FREE 我不知道这是怎麽会产生出这样的步骤 因为以前大一都没打过让他们体验(?) 我印象中最近几次几乎都是垒传完就打FREE 上礼拜一开始也是打FREE後来被赶了才开始滚地球狂接 打FREE不是不行 可是也要看情况 首先大一的打击根本都还不行 每个上去动作都不对(卢佳君挥的是比较好的) 男生大多是靠本来就有的爆发力扛的 再来大二的状况也不好 打完10球下来 之後呢?? 威廷我想问 如果昨天我没在旁边个别指导他们的缺点 你会怎麽做 是打完就制式化的换下一个这样? 我们从快三点打到四点多的FREE 天也要黑了 最後TEAM WORK练一下收工 我们是不是漏了个东西 基本守备练习呢?? 别跟我说打FREE跟TEAM WORK有练到 一堆人打投手前的球 後面的根本不用练习 我就看到有些人打击的时候 威廷就坐在草地上休息 请问一下这样子要练哪门子的守备 是要练习比赛坐着球过来瞬间反应吗? 这不可能嘛 光这样根本没法训练到大家的守备实力 昨天这样下来我觉得来练球很浪费时间 我觉得威廷你可以想看看该怎麽做比较好 有问题可以找一折或者我甚至问毕业的学长姐 大家都很乐意帮忙的 再来第二个 要看每个队员自己 OB赛打完 我觉得我们真的该检讨 毕业的学长姐很多都没打球了 可是为什麽球过来就能确实咬到球心打出去 这是因为他们曾经花了很多功夫下去练习 说真的现在的练习强度是很低的 以前练习滚地球不像现在是软绵绵的球过来 每球都是跟炮弹一样飞过来 一次练习下来一开始被打到四~五次是正常的 除了固定练球时间之外 我们也会自己去额外练习 这当然是看个人 不过我得说 如果只靠我每个礼拜来看一次动作修正一次 中间不练习下礼拜来还是会回到原样的 像光逸虽然守备还是不行可是很认真的在练打击 我常常看到他在系馆拿球棒练习空挥 还会请我看一下动作对不对 他的动作从一开始球来整个身体往前冲到现在已经可以打的不错 练习是不会骗人的 当然会有人说我只想要来打欢乐垒球 是啦.... 打垒球是要欢乐没错 可是当每球都火车过山洞或者是每球都挥空 想欢乐也欢乐不起来 只会想摔手套跟球棒了吧 所以我认为打垒球是件快乐的事情没错 不过也要让自己实力有进步阿 至少将来可以说我以前打过系垒动作也还有模有样的 而不是沦为嘴炮成为说说人而已 如果学弟妹想要额外练习是可以找学长姐的 我相信只要时间准许 大家都会很乐意帮忙的 话说到这 我知道有点重而且有否定的成分在 不过还是希望你们能看一下想一下 -- ACG女角喜欢前15名不按顺序 1、远坂凛 (fate/stay night)6、濑户灿 (濑户的花嫁) 11、夏娜 (灼眼的夏娜) 2、四方茉莉 (sola) 7、凉宫春日(凉宫春日的忧郁)12、古手川唯(出包王女) 3、菲特 (魔法少女奈叶) 8、三千院凪(旋风管家) 13、惣流‧明日香(EVA) 4、江户前留奈(濑户的花嫁) 9、秋庭里香(仰望半月的夜空)14、桂雏菊 (旋风管家) 5、克缇卡儿蒂(神曲奏界红) 10、樱野鹤纱(银盘万花筒) 15、柊镜 (幸运星) --

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