作者asd9 (asd9)
看板Pharmacy
标题[问题] 牙龈胀_吃B12
时间Mon Feb 3 12:14:13 2020
这前方开始，
昨天觉得牙龈胀，有时很胀，很不舒服
前一阵子有照到颈长骨刺，不晓得是不是这原因
因为有google到一篇是这情形
晚饭後吃了b12 (500ug)3颗，平时就是这样吃
但前天是否没吃有点忘了
吃完3颗，觉得胀感好了8成
10点多时，想说那再吃一颗
胀感到睡前真的好很多，
请问，b12是不是有用? 还是要吃B群?
但是，昨晚一整几乎没睡着过，
到早上7点才睡觉，到11点(现在胀感还没出现)
以前我是饭後7-8点吃3颗，
所以不能太晚吃是吗?
谢谢帮忙
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※ 编辑: asd9 (118.167.121.224 台湾), 02/03/2020 12:18:08
1F：→ baek6415 : 如果吃B12有明显改善，可能和骨刺影响神经有关，但 02/03 23:49
2F：→ baek6415 : 你也可放心吃，毕竟是维生素，但建议你早中晚各吃1 02/03 23:49
3F：→ baek6415 : 颗会比一次吃3颗来的更有感，另外睡不着和B12无关， 02/03 23:49
4F：→ baek6415 : 可能另有原因，B群也可吃，但记得要白天，最好早上 02/03 23:49