作者hughs (真麻烦欸)
看板Pharmacy
标题[问题] 叶黄素市面上量都高於标准用量
时间Sun Mar 2 13:09:37 2014
我在网路上查
叶黄素每日标准摄取量是6毫克左右
但是市面上卖的叶黄素几乎都是30毫克
如果是这样，那要怎麽吃才好呢?
因为工作是需要用到电脑的所以买叶黄素来保养
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.88.39
1F：→ Arsenality :切半，二天吃一次 03/02 15:13
胶囊的切半粉会跑出来吧
怎麽切半会比较好呢?
※ 编辑: hughs 来自: 36.224.88.39 (03/02 15:45)
2F：推 oceanweaver :你要搞懂每日建议摄取量, 预防剂量, 治疗剂量的差异 03/02 18:45
3F：→ Arsenality :你又没说剂型... 03/03 03:03
4F：→ Arsenality :我不想推了，30秒烦死了，自己去找楼下好心人 03/03 03:04
5F：推 baek6415 :如果是常需要使用眼睛的人可直接吃单方30mg或是6mg 03/07 00:41
6F：→ baek6415 :复方含其他像玉米黄素，山桑子、枸杞等等成分 03/07 00:43
7F：推 op5566 :市面上叶黄素有酯化型跟结晶型 建议用量不同 03/07 11:35
8F：推 pasta01 :叶黄素安全剂量很高，吃30mg没问题。 03/22 11:00
9F：→ pasta01 :真要保养，多眨眼，强制自己每30分休息。 03/22 11:01