作者blackyw (黑黄)
看板Pharmacy
标题[问题] 高单位维他命C的风险
时间Fri Mar 9 20:16:43 2012
邱正宏医师出的一本减肥书里面有提过一个观念
每天三次,每次服用1000毫克的维他命C,可以促进粒线体代谢脂肪的能力约30%
这种减肥法姑且先不论有没有效,但是这种水溶性维他命服用太多也是增加肾脏负担
维他命C的建议摄取量不过每天60毫克
真的长期吃到3000毫克,可能产生的风险有哪些?
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1F：→ mamatoto:洗肾??? 03/09 21:28
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3F：→ luckystar777:60MG哪来的建议量?? 03/10 00:58
4F：→ cloistrevoc:没那麽低吧 60mg? 每天3g真的很多 03/10 03:32
5F：→ cloistrevoc:结石这种东西跟Vit.C也不一定就直接关系~ 03/10 03:34
6F：→ cloistrevoc:临床上结石要真的归因於服用高单位C的真的很少吧.. 03/10 03:35
7F：→ lambo:喔我只是有看到有1-10%的不良反应为Hyperoxaluria... 03/10 14:41