作者pttsasho (sasho)
看板Pharmacy
标题[问题] 请问市售的维他命该怎麽挑选
时间Sun Nov 22 03:14:30 2009
之前有听说男生在25岁之後对钙质的吸收能力就比较差了
所以到老年的时候常常都会有骨质疏松症
想趁着还在25岁之前多补充点钙质
可是又不知道该如何挑选 只知道钙好像要跟镁或者维他命D一起会比较好吸收
请问板上各位达人 对於市面上卖的维他命应该怎麽挑选呢?要注意些什麽?
有比较推荐的钙片或是品牌吗
谢谢
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◆ From: 118.231.125.209
1F：推 flamerecca:我遇到的药师们似乎都推柠檬酸钙 11/22 13:25
2F：推 coolsomebody:现在市售有一家是做氨基酸螯合钙，上面是标榜吸收率 11/22 15:49
3F：→ coolsomebody:高达95%，而且价格不便宜，但有没有那麽多就不知道了 11/22 15:50
4F：→ inferce:楼上说的那只是有报药输字号的..应该不会差距太大 11/22 17:29
5F：→ subeeoteo:奈米钙最好、但小心市上有些是乱唬的.再不就乳酸钙吸收 11/30 14:49
6F：→ subeeoteo:也可以。柠檬酸钙是最差的..网上含钙量有误.. 11/30 14:51