2011/07/24 〈板主周记〉NO.95 hihi，各位板友晚安~~这几天天气终於放晴了，又恢复炎热晴朗的夏季气候，白 天阳光很烈，大家出门一定要记得防晒喔，除了避免被晒黑之外，也能阻隔紫外 线，才不会对皮肤造成伤害。另外，第一周的炫音之乐在盐城和南通完美落幕， 菜园或微博都有一些相关消息和照片，欢迎大家前往挖宝喔！ :) 另外，现在这个时间大熊人还在上海，所以这礼拜周记里大熊的部分是在出国前 就预先写下的。如果先前安排的行程没有更改的话，那麽此时大熊应该是正和阿 喜(chelsea1839)在上海外滩欣赏夜景吧~(笑)。等大熊回来，会利用周记时间和 大家分享游记心得，所以请大家期待一下吧！ ^O^ 小艾这一个礼拜以来则是觉得特别疲倦，大概是因为工作比较多，作息又不是很 正常，连着几天熬夜的关系吧！今天一起床，偏头痛的症状马上就出现，而且一 直持续到下午，还好睡过午觉之後就改善了，不然小艾还真担心明天上班会受影 响。这几年确实地体会到正常作息对健康的重要性，听说就算是日夜颠倒也比混 乱的作息好一点，不然整个生理时钟错乱，内分泌和贺尔蒙也不会正常，身体机 能就跟着出状况。在此也呼吁大家多多注意自己的健康唷！第一步就先从固定时 间睡觉和起床开始吧～ :) 那麽，在星期天的夜晚照例要送给大家一首晚安曲，今天选的是之前小美参与演 出的电视剧《比赛开始》的主题曲，由阿杜所演唱的〈完美英雄〉。小艾觉得这 是一首蛮励志的歌，讲的是为梦想努力向前的态度，无论有什麽挫折，至少要对 得起自己，成为自己的英雄。我想，每个人在追求自己想走的路的时候，其实难 免会碰到其他人的质疑，或是单纯以成败论英雄，甚至自己也偶尔会怀疑自己是 否做得到。但是，人生的旅途上，如果真的用尽全力去试过，在每个阶段都做到 「Do your best」，那麽无论最後结果是怎麽样，都能不愧对自己吧！希望大家 听完这首歌都能被鼓励到，也祝大家一夜好眠喔~~~加油加油！ *^0^* https://www.youtube.com/watch?v=XYkse-Fit_Q&feature=related ＊ 下周炫音之乐一定也精彩，预祝活动圆满顺利，阿潘 fighting！＊ BY 小艾＆大熊 --

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