作者Duofilm (WuChampion吴冠军)
看板PTT_KickOff
标题Re: [自介] 足球怎麽练习呢？
时间Sun Dec 21 23:54:56 2014
※ 引述《s10b0566 (Allen)》之铭言：
: 各位大大好
: 小弟虽然接触足球有一段时间了
: 但是平常除了带带球和传球并没有其他练习
: 所以球技还是很烂
: 希望各位前辈可以教我如何练习基本功
: 告诉我一些练习基本功的方法
: 小弟高中生 住台中 如果有人想踢球可以告诉我一下 谢谢
当然有免费的方法
而且一个人就可以链
而且非常有效
菜鸟千万不要两个人以上练
光捡球就花了九成以上的时间
菜鸟要跟墙壁对练传球最有效。
足球的盘球drills
http://youtu.be/r_tEXmClvKI
传球drills
http://youtu.be/oGIftKxRI9U
之前我是在大学的宿舍晚上2200～2300走廊练盘球....
你可以用抓影片软体 然後下载到手机里面
每天照着影片练个20分钟
大概两星期你就可以纵横球场了（高中甲组、大学乙组）
大专乙组的抢不到你的球（大专甲组、社会组的就难说了）
基本功就是练drills
drill的训练原理就是用最短时间碰到最多的球感
菜鸟对练跟练drills相较之下
同样时间碰触球的次数大概会有十几倍的差异
进步速度当然差很多....
篮球有篮球的drills 篮球最实用的就是mikan drill
http://youtu.be/CmFOj0nhUN8
祝好运～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.248.174.210
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※ 编辑: Duofilm (111.248.174.210), 12/22/2014 00:12:28
※ 编辑: Duofilm (111.248.174.210), 12/22/2014 00:18:36
※ 编辑: Duofilm (111.248.174.210), 12/22/2014 00:37:00
1F：推 GSHARP: 晚上练不会有人抓狂吗XD 12/22 00:57
2F：推 wingthink: 两个星期追上大专乙组还可以理解，乙组的等级大概从 12/22 08:10
3F：→ wingthink: 5-100都有，高中甲组强者如云..... 12/22 08:12
4F：→ ab1106: 练基本动作和下场比赛应该是两回事吧 12/22 09:38
5F：推 s10b0566: 谢谢大大无私分享 12/22 15:39
6F：→ Duofilm: 晚上练的话球不要弹跳基本上是不会发出声音的 12/22 19:53
7F：→ Duofilm: 基本动作强的话 球不掉就可以玩出很多花样了... 12/22 19:54
8F：推 s10b0566: 那个带球真的有点难 我今天放学立刻练了一下 然後对 12/22 23:09
9F：→ s10b0566: 墙踢球 左脚有点障碍 12/22 23:09
10F：→ Duofilm: 这些drill是超级基本的，国小等级。动作可以慢但不要偷工 12/23 17:40
11F：推 soccerboy9: 如果2星期就能追上大专乙组 当校队是白练的吗? 12/24 16:02
12F：→ Gerrard08: 打电动可以，实际上自己练完上场被拉扯合理冲撞会吓到 12/24 16:52
13F：→ Duofilm: 对阿.....面对社会组合法冲撞的....就没办法啦 12/24 18:10
14F：→ Duofilm: 原po,两星期给你练…看打不打得赢 12/24 19:05
15F：→ Duofilm: 大专乙组…… 12/24 19:05
16F：推 wingthink: 要打赢乙组不是梦想啊，请挑每次都输很惨的万年垫底 12/26 17:52
17F：→ keepor: 原po....遇到的是哪里的高中甲组??蒙古吗？ 02/22 00:41
18F：→ keepor: 要不要我介绍两所高雄传统高中足球强队给原po当靶子电电? 02/22 00:50
19F：推 TOYOTOMI: 来朝圣一下....传说中的文章...我是大专乙组出身的 02/22 01:11
20F：→ TOYOTOMI: 这两个影片练两个礼拜可以追上大专乙组垫底球队的水准 02/22 01:11
21F：→ wfireworks: 真好笑..新手就算会这些基本功 在球场上能不能顺脚 02/22 12:20
22F：→ wfireworks: 还是一个问题 新手上场看到人过来就紧张了 02/22 12:21
23F：→ wfireworks: 这样的盘球你还要身体对抗够好 球才能控制住 02/22 12:21
24F：→ wfireworks: 更别谈踢赢高中甲组的..高中甲组和大专乙组是不同等级 02/22 12:23
25F：→ wfireworks: 高中甲组很多实力都在大专甲组的...真是LP比大腿 02/22 12:24
26F：→ wfireworks: 鸡腿 02/22 12:24