作者qin (Last Kiss)
看板PT-Consult
标题Re: [问题] 想请问ACL术後 打篮球白贴问题
时间Sun Jun 5 01:49:31 2011
※ 引述《dimitry1001 (5566)》之铭言：
: 经过acl术後也四五年了
: 回到球场打球 没什麽异样
: 速度倒是很明显变慢了 很多动作也不是很敢做 心理因素居多吧
: 主要想请问几个问题
: 版上有说到的白贴 我也有爬了文 也有看了百川老师超详细的膝盖贴紮法
: 想知道的问题是 我可以贴了白贴以後 再戴上护膝吗 应该不影响吧？？
: 会因为这样而特别容易受伤吗？
: 还有一个问题就是 那贴了白贴 我以後打球都 要贴这麽多吗？还是说可以
: 有简易的贴法呢？？
: 谢谢回答！
白贴+护膝当然OK 但对膝盖灵活度绝对影响很大
长期建议你找好的PT锻链膝盖稳定度跟灵活度
护具只是暂时 如果你永远都依赖护具 你的膝盖就永远好不起来
你开刀後 目标应该放在恢复伤前水准 而不是跟开刀前一样着重保护！
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