作者Fone (无聊至极eternal sadness)
看板PT-Consult
标题[问题] 前十字韧带断裂，治癒时程问题
时间Tue Mar 16 01:29:16 2010
目前还在排手术时间，因为上礼拜医生觉得我整个脚还是肿的，无法动刀
我很希望赶快手术，因为我已经发觉两脚大腿围差距两三公分，小腿更明显
因为膝盖的软组织有点移位，所以医生是建议我完全不要用受伤的脚
目前医生给我的预估是手术後躺在床上静养五天（这一点快把我搞死，
因为我只身一人在美国，目前这种状态已经有把朋友吓跑了）
然後继续使用柺杖三周......
有些问题应该在回诊时可以得到答案，但随着每次检查都比想像中严重的打击下
我也搞不清楚是我忘了问还是没有理解。一方面，我也希望心理能有个底，免得
每次知道答案都是个打击.....
请问，目前医生给我的疗程算是很平常的吗？ 我後续应该期待多长时间的物理治疗？
多久之後能够回复到能够正常走路？ 多久之後能够跑步？
多久之後我可以进行30分钟以上的长跑？ 或者，在多少个月内我不应该进行以
脚为主的有氧运动？
希望有人能对我这一些疑问回答，先行感谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 192.17.60.171
1F：推 adam76:我也是前十字韧带断掉!开完刀後医生应该会叫你先恢复脚的弯 03/17 20:52
2F：→ adam76:曲程度~然後再叫你恢复大腿肌力(因为会萎缩!)~如果会恢复好 03/17 20:53
3F：→ adam76:的话!应该1个多月就可以慢慢不用拐杖了!至於跑步的话~先不 03/17 20:54
4F：→ adam76:要太快去做!先做脚踏车或是水中有氧增强肌力!千万不要肌力 03/17 20:55
5F：→ adam76:还没恢复去跑步~不然很容易又伤到了!你可以到篮球版看一下 03/17 20:56
6F：→ adam76:那边有很多相关过来人的分享与复健菜单!一定要等好了之後再 03/17 20:56
7F：→ adam76:跑步或是激烈运动!不然就会像我一样2次伤害!你也可以到健身 03/17 20:57
8F：→ adam76:版看一下练脚的股四头肌方法!对你会有帮助的~我记得有人说 03/17 20:58
9F：→ adam76:过~当你感觉到跑步起来有一定的速度感~你的脚才算恢复!我现 03/17 20:59
10F：→ adam76:在也在持续复健中!一起加油吧! 03/17 20:59
11F：→ jycrobin:术後就可以开始做简单的运动了 最主要还是要练大腿後肌 04/24 23:45
12F：→ jycrobin:请按照你的医生给你的时间多久弯多少度做 10/18 10:16