作者rodriggez13 (台大脑残王)
看板PT-Consult
标题[问题] 关於腹肌背肌及慢举
时间Fri Nov 14 23:57:45 2008
请问一下
慢举这种动作
跟脊椎的定型有关吗??
因为不论我怎麽练腹肌 再结实
还是举不起来
会不会跟长久以来习惯驼背有关呢?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.253.87
1F：推 smilesying:其实大部分的动作都和脊椎的稳定度有相当的关系 12/23 18:41
2F：→ smilesying:所以跳舞中的慢举也不例外，所以锻链核心肌群是需要的 12/23 18:42
3F：→ smilesying:至於驼背的影响，和你的身体健康有关，还是要特别注意 12/23 18:44