这几天有空去看了西医骨科（也有去看有名的中式推拿师） 照了X光 看起来是满歪 但他没有说几度 发现颈椎部份有侧弯 还有骨盆有位移 上面的脊椎也有侧弯＋rotation 医生说还满严重 看起来是小时候摔到伤到 没有弄好 看起来满多年了（我现在20） 叫我要慢慢复健 否则以後可能会压迫到附近神经丛 但是这种复健都要耗上至少一个上午或下午的 我还是学生 其实没有这麽多时间 也没有这麽多钱（中式的都很贵） 以後的职业会是要长期弯腰跟僵硬姿势的 很怕未来没办法工作呀~"~ 按照这种情形 请问板上大大 除了积极复健以外（其实真的很难办到耶 顶多含暑假） 有没有什麽要注意的呢？ 我知道不要翘二郎腿 尽量坐端正 多伸展 那请问可以侧睡吗（正着睡很不习惯哪～） 还有酸痛时可以慢慢的用力向左右扭转吗？（脊椎会发出啵啵声那样） 脊椎这种问题会越来越恶化吗？ 还是只要注重姿势 发育期过後就还好呢？ 很担心所以问了很多 麻烦了～ --

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