作者johanwu (╮(﹀_﹀")╭)
看板PT-Consult
标题[问题] 请问类似高尔夫球肘的问题
时间Thu Nov 16 11:50:51 2006
因为拳击练习使得手肘部分的肌腱撕裂....(屈指这个方向)
医师说是类似网球肘或者高尔夫球肘.....
正常来说要休息两三个月.....
可是我到现在已经过了四个多月了.....
出力的时候还是有一点感觉....
所以目前还不敢作太剧烈的运动....
但是怕一直休息会退步太多..
想请问这样还能够到健身房做重训吗?
或是该怎麽样来复健?
谢谢了
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◆ From: 140.116.155.209
1F：推 ultrasunny:建议慢慢来..训练的时候可以戴上护肘等等之类的护具 11/19 22:38
2F：推 ultrasunny:四个月应该是没有问题了..可以先从重量轻的开始..请勿 11/19 22:39
3F：推 ultrasunny:超之过急...不安心的话建议可以先回去找医师复诊再说^^ 11/19 22:39
4F：推 johanwu:嗯嗯~ 谢谢~ 11/21 12:08