作者mike1235 (每天都当宅男....)
看板PT-Consult
标题[问题] 我大腿受伤了..
时间Sat Sep 23 02:41:49 2006
今天打球的时候大腿受伤了...
那感觉好痛..
走路 抬腿 踏脚车都会痛
痛的范围接近plevis
最痛的是大腿内侧的肌肉
有朋友叫我用热疗
有朋友叫我用冷疗
现在我只是涂一下跌打酒
感觉凉凉的...
好像没那么痛..
请问应该用什麽方法会最快的复原呢
因为还赶着要比赛
想要一种比较快的方法
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.250.222
1F：推 ultrasunny:听起来像是大腿肌肉拉伤和使用过度...目前建议你可以开 09/23 13:39
2F：推 ultrasunny:使热敷....若真要上场比赛前..强力建议要作足够的暖身 09/23 13:39
3F：推 ultrasunny:若有认识的朋友会使用"白贴"或"肌内效贴布"贴起来 09/23 13:40
4F：推 ultrasunny:贴在受伤处..效果更好...祝早日康复!!^^ 09/23 13:41